Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/mr_evansdelite/481306493693218808_289502834/
@mr_evansdelite
Dinner is serve.... Home cook meal just for me. Chinese pork sautéed in sesame oil, red, yellow pepper, and kale over white rice. #organic #food #foodporn #health #healthyfood #goodeats #livingwell #pork #kale #chinesfood #authenticfood #dish #creativity #creative #
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/bananitaaa/481309063956136832_335654607/
@bananitaaa
In-flight vegan meal. Thank you, Air France #vegan #vegansofig #vegansofinstagram #vegansofigplantstrong #plantstrong #plantbased #whatveganseat #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #health #healthy #eatclean #plantbased #cleaneating #eattolive #govegan #vegetarian #veganism #healthyfood #realfood #wholefood #foodporn #food #hervibore #france #paris
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/452791172394823393_317150426/
@sanfonanuncamais
Almocinho delíciaa: couve refogada só na água, cenoura, peito de frango cozido, pus na sanduicheira depois com açafrão e orégano e macarrão integral!!! Bomm apetiteeee e boa sexta pra vocêss!! Hmm #30semjacar
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/meryminami/459951992967399944_274555897/
@meryminami
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/453473683651341456_317150426/
@sanfonanuncamais
Lanchinho da manha: milho com queijo e orégano!!! #30semjacar
@danielaalves1
Milho nao engorda ????? @sanfonanuncamais
@sanfonanuncamais
@danielaalves1 não!! Só consumir com moderação, sem ser o enlatado e prepará-lo sem aquele monte de manteiga... É super saudável, tem muitas fibras...
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/gahartafine/481308156112128280_13541009/
@gahartafine
Small avocado, asparagus, teriyaki chicken and portobello mushrooms.
530 cal. #food #fitness #fitnessfreak #nutrition #protein #health #healthyfood #healthyeating #healthyliving #abs #diet #delish #delicious
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/454336204604091581_317150426/
@sanfonanuncamais
Almoço delícia: alface, cebola, tomate, cenoura, feijão, peito de frango cozido e purê, salpiquei cebolinha e orégano!!! Hmmm #30semjacar
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/454852522294030067_317150426/
@sanfonanuncamais
A foto ta feia mas é pq foi na pressa, duas fatias de pão integral e requeijão light + suco de laranja!! Gente, meu cãozinhi quer entrar nos projetos também... Ele adora comer pão integral, é apaixonado com couve-flor, posso com isso???? Hahaha bom diaaaaa #30semjacar
@blogdadrika
Que fofo, couve flor? 😄
@sanfonanuncamais
@blogdadrika é simm querida!! Acredita??? Kkkkk mt bonitinhooo
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/i_fitness_shoutouts/481309234796996131_392473112/
@i_fitness_shoutouts
★★ @Sammi_Claire ★★ 》》Follow Her《《 -=||||----------||||=-
Follow us ⤵
1. @i_fitness_shoutouts
2. @arton_10 3. Tag your pics with @i_fitness_shoutouts #i_fitness_shoutouts ◆◆◆Only who workout will be featured. Be patient. Stay fit.◆◆◆
#healthyfood #nutrition #fitfam #fitness #nutritontable #diet #lifestyle #bodybuilding #lowcarb #protein #inspiration #beastmode #traindirty #fit #healthy #musclegain #prozis #bodychange #weightloss #instafood #abs #sixpack #eatclean #fitnessfood #heavenly #transformation #instafit
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/457019175068937483_317150426/
@sanfonanuncamais
Café: uma banana, mingau de aveia com leite semi-desnatado e essência de baunilha, o meu não engrossou vcs sabem me dizer por quê?? Haha o pão integral não comi!! Bom diaaa!! #30semjacar
@sany_vidasaudavel
Depende da quantidade de aveia que você coloca. Eu uso 2 colheres de sopa pra um copo de 180 ml de leite.
@sanfonanuncamais
@sany_vidasaudavel ah eu coloquei mais o menos isso mesmo viu...
@juhfit
2 colh de aveia e 2/3 de xic de leite. O meu vira papa. Bem durinho, so gosto assim
@sanfonanuncamais
@juhfit vou tentar denovo depois então, brigadinho querida!!
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/karynamatos/481308614307645002_29742336/
@karynamatos
#jantar#dieta#fit#fitness#foco#projetoka#healthyfood#healthychoice#food#healthy#fitnessgirls#motivation#nutrition 💋
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/fabfitandfun/481307949970920541_415231444/
@fabfitandfun
@ashybines1 simple, #healthyfood #fitspo #fitspiration #fitgirls #dinner #mealprep #ideas #fish #veggies 🍠🍅
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/dorothy_teng/481308798772879446_282357087/
@dorothy_teng
Good morning all! Breakfast today is scrambled eggs topped with cayenne pepper and dried coriander + plain light rye toast
UPDATE: I'm sorry for having constant MIAs :( Exams have been stressful and I just had my 3rd paper y'terday. My last one is next Wed and then I'll have a few days to do some final errands before I fly HOME! OMG. Finally going home after 11 months! And I assure you that ONCE I'm home (with access to my own fully equiped KITCHEN!!!!), I'll be cooking up a storm! I have a list of healthy-eat recipes I can't wait to try out! So to my 301 fitfam followers; THANK YOU for being so supportive! Have a wonderful Wednesday! :)
@dorothy_teng
#eatclean #cleaneating #healthy #healthyeating #healthyliving #healthspo #healthspiration #healthyfood #healthyfoodshare #food #foodporn #weightloss #meal #lifestyle #happy #picoftheday #photooftheday #potd #instagood #igdaily #instadaily #fitness #fitfam #fitspo #fitspiration #instagramfitness #breakfast #cayennepepper #scrambledeggs #protein
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/americaperal/481306892401268231_9700404/
@americaperal
Jantar pôs treino: sopa de vegetais + quinoa + lentilhas + um cuadradinho de tofu. Sobremesa uma ameixa. #vidamaissaudavel #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #projetovida #tips4life #projetosupersaudavel
@americaperal
#run2life #blogbemmequero #blogdadieta #bymarinafit #eatgreen #eathealthy #emagreca_comigo #eatclean #eumequerobem #forcanapacoca #healthylifesstyle #healthyfood #mahmotivation #projetofelicidade #projetomagreza #projetomagra2013 #projetoeugostosa #projetobrasileirasaudeavel #projetoxogordurinhas #projetopaidanoiva #projetopaulinhafit #projetoslim2013
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/paulio_7/479747684870226484_4050095/
@paulio_7
@samburke7 👍👍🍺👌
@bethriehlman
Love it! Are you in a fitness group on Facebook? I'm in a group. Everyone is so positive and supportive. We would love to have you join us! My FB link is on my IG profile. I can add you once you send me a friend request!
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/457345085265587918_317150426/
@sanfonanuncamais
Lanchinho da série: DEU VONTADE LOUCA hahah deu vontade louca de comer maçã com canela e pra acompanhar duas torradinhas com um fio de azeite e orégano!! #30semjacar
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/vianny_r/481308523104636260_211840322/
@vianny_r
#Nofilter #Diet #Dinner #Foreverfat #startingdiet #Weight #letsdoit #Food #Healthyfood #
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/457427837583273206_317150426/
@sanfonanuncamais
Jantinha!! Gente vocês não sabem como isso está mt bomm!! Pode ser simples, mas quando você pega o jeitinho aqui e ali, põem aqueles temperinhos MARAVILHOSOS fica showww!!! Cenoura, vagem, repolho cozido, couve-flor, feijão e peito de frango cozido com orégano! Aiiii que coisa boaaaa... #30semjacar
@vanessaemagrecendo
Delícia!
@sanfonanuncamais
@vanessagarcia80 demaisss!!!!
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/alexisdmeneses/481306936491908663_220700518/
@alexisdmeneses
Cooking classes !! Turning the ordinary to extraordinary 😎😁 #cookingclasses #miami #miamilife #food #healthy #healthyfood #miamiculinaryinstitute
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/bohemienne/481306876866844772_6526653/
@bohemienne
One of my favorite afternoon snacks: organic apple with organic peanut butter! 🍎🍃 #vegan #whatveganseat #glutenfree #glutenfreevegan #healthy #vegansofig #health #healthyliving #clean #cleaneating #eatclean #healthyfood #healthyeating #fitfood #fitfam #fruit #yummy #organic
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/461043995238641257_317150426/
@sanfonanuncamais
Amo! Amo! Amo! Pra mim nenhuma dieta, RA vai funcionar se você realmente não gostar do que come... Eu não comia, NADA disso, nem provava, dava a desculpa de que se não gostava da cara, do cheiro, da textura, não comeria!! Quando você se reeduca o paladar fica MUUITO MAIS APURADO, você sente novos sabores, mastifa e sente bem o sabor... Eu não falo que amo só porque é isso que tenho que comer pra me reeducar e sim porque eu REALMENTE amo salada, verduras, legumes... É fora de cogitação eu fazer uma refeição de almoço ou janta mesmo sem... Sou daquelas que passa em frente a uma banca de legumes e outros e fico aguada querendo comer, como ficava quando tinha algum doce na minha frente... Aqui em casa até me xingam que como as saladinhas toda haha mas como mesmo e gosto, não forço!! Foi pimentão, cenoura ralada, alface, tomate, beterraba, batata baroaaa e frango cozido!!! Aiii nhami, nhami haha.
@cinturanova
E se não tem salada a refeição fica estranha! Eu nessa mudança de alimentação, acabei eliminando o arroz e adicionando muita salada! Ótima troca e sim, a gente incrivelmente sente desejo por salada, estranho né?! :)))
@sanfonanuncamais
@cinturanova disse tudo querida!!! É isso mesmo, eu só como do integral agora, e nem sempre!! Haha
@barla52
O paladar apura!!! E muitooooo
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/460925216928214288_317150426/
@sanfonanuncamais
Lanchinho: um corpus de morango, aveia e 2 amêndoas.
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sistersjourney/481308002374252543_365696148/
@sistersjourney
Afternoon snack😊
@sistersjourney
#sistersjourney #eatclean #food #stayfit #eatingclean #cleaneating #fitness #health #eatwell #nutrition #weightloss #diet #lifestyle #healthyeating #healthyliving #foodporn #healthyfood #healthylife #igfood #fitfam #healthychoices #instafit #healthytips #wellness #motivation #nutritionable #eathealthy #weightlossjourney #healthbenefits #onedayatatime
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/461667454243221062_317150426/
@sanfonanuncamais
Porque a primeira pipoca sem óleo no micro a gente NUNCA esquece!!! Essa foi cômica, pus a pipoquinha lá por 10min e NADA da bichinha estourar, fiquei preocupada, imaginando o q seria de mim se aquilo estpurasse tudo e voasse pipoca pela casa toda, ai sim ia ser um estourooo haha mas ela começa a pipocar lá para os 3min e deu tudo certo... Se não fosse a quantidade exagerada de pimenta do reino que a senhorita aqui tivesse colocado, comi pipoca tossindo e espirrando, e até agora, pode?? Haha. Até suei, ufaaaa.
@sanfonanuncamais
Sem contar aquela danadinha ali que saiu na fumaça! haha
@desidias
@sanfonanuncamais como vc fez?
@sanfonanuncamais
meia xícara de chá de pipoca, 3 colheres de sopa de água, coloca em uma vasilha que possa ir ao micro e tampa, eu tampei com um prato, algo que firme para a pipoca não sai voando haha Coloca por 8 a 10 min, coloquei 9... E tempera gosto, eu temperei só com orégano e pimenta do reino querida!!!
@mhelenasc
Kkkk rindo muito com você falando que comeu a pipoca tossindo!
@sanfonanuncamais
@mhelenasc num é? kkkkkkk A cena a era hilária, colocava a pipoquinha com gosto na boca e começava a tossir, uma doidera!!! Da próxima não erro a mão nessa pimentinha!!
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/461559474881474082_317150426/
@sanfonanuncamais
Tentei fazer um coraçãozinho pra vocês, mas, como vocês estão vendo não deu muito certo, massss o que vale é a intenção, não é??!! Haha lanchinho com amêndoas e uma maçã!
@sodependedemim
Muito amor ♥
@sanfonanuncamais
@sodependedemim demaisss!!!
@projeto_35
@sanfonanuncamais tenho que comprar minhas oleaginosas! Ficou bom seu coração
@sanfonanuncamais
@projeto_35 compra sim, são ótimas e uma fonte boa de gordura!! Faz pouco tempo que inseri elas na minha alimentação!! Obrigado querida, bjinhos.
@soniaelane
Estou usando damasco/ nozes/ castanha do Pará e passas. Estou amando
@sanfonanuncamais
@soniaelane delícia demaiss!!! Vou começar a inserir cada vez maissd!!
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/sanfonanuncamais/462922882721689156_317150426/
@sanfonanuncamais
Almoço repeteco da janta ontem...
Share this photo by sending the following link to your friends: http://copygr.am/creative_health/481306116773476188_350220092/
@creative_health
Salad 🌾 with crab meat, shrimp, apples and tomato 🍅 Dressed with oil and lemon. (Mykonos, Greece)
